Os óleos essenciais são substâncias aromáticas que podem ser extraídas de plantas para capturar os compostos que produzem a fragrância. É possível obter óleos essenciais de muitas partes diferentes de uma planta, incluindo folhas, flores e raízes.
Além de serem usados como aromas para uma variedade de produtos naturais e de consumo, alguns óleos essenciais podem ser usados para diversas aplicações na saúde. Quando são usados para promover o bem-estar, é chamado de aromaterapia.
Alguns dos possíveis usos dos óleos essenciais na aromaterapia incluem controlar a dor, ajudar na digestão e reduzir o estresse e a ansiedade. Embora faltem evidências científicas para muitos desses usos, pesquisas estão em andamento para aprender mais sobre os benefícios dos óleos essenciais.
Como usar óleos essenciais com segurança?
-Acessórios de aromaterapia: Colares, pulseiras e chaveiros feitos com materiais absorventes nos quais você aplica óleos essenciais e cheira ao longo do dia.
-Óleo corporal: Uma mistura de óleos essenciais com um óleo transportador, como azeite, jojoba ou óleo de coco, que pode ser massageada na pele.
-Bastão de aroma: Também chamado de inalador de óleo essencial, esses bastões possuem um pavio que absorve o óleo essencial.
Para a especialista e empresária Berenice Lima, proprietária da franquia Lírios Essências, o consumidor deve ficar atento no momento da compra. “A qualidade dos óleos essenciais no mercado varia muito, desde óleos puros até aqueles diluídos com ingredientes mais baratos. Encontrar empresas sérias é um desafio, por isso é recomendado pesquisar bastante sobre a marca antes de adquirir um produto”, explica Lima.
Dicas
-Observe o rótulo: deve incluir o nome latino da planta, informações sobre pureza ou outros ingredientes adicionados a ela e o país em que a planta foi cultivada.
-Avalie a empresa: compre produtos de uma empresa de aromaterapia bem conhecida e respeitável que existe há vários anos.
-Escolha recipientes de vidro de cor escura: os óleos essenciais puros são altamente concentrados. Eles podem dissolver garrafas plásticas ao longo do tempo, manchando o óleo. A maioria das empresas armazenam os óleos essenciais em pequenos frascos de vidro para proteger a qualidade.
-Evite "óleos perfumados": Os óleos perfumados são feitos de óleos essenciais combinados com produtos químicos ou inteiramente de produtos químicos. Eles não são adequados para aromaterapia – em vez disso, procure frascos que contenham um único óleo essencial em sua forma mais pura (100% óleo essencial sem outros enchimentos).
-Compare preços: os óleos essenciais variam de preço, dentro de uma linha deve haver uma grande variedade de preços. Se encontrar um preço baixo para um óleo essencial caro, provavelmente não é puro.
“A escolha do produto certo é de vital importância para conseguir o resultado desejado, por isso prefira empresas que estão há mais tempo no mercado e que já possuem uma boa reputação”, finaliza Berenice Lima.
Créditos (Imagem de capa): Divulgação
